¿Cómo evitar ataques de depresión?

Reconoce que debes buscar ayuda cuando: sientes que tu #Vida no tiene significado, no tienes ánimo de nada, te aíslas de tus círculos sociales, realizas acciones que ponen en peligro tu vida. Adicionalmente, recuerda qué hay actividades qué tal vez te ayuden a no entrar en #Depresión o #Ansiedad, prueba alguna de las siguientes ideas que le brindamos en la imagen.

Dejar un comentario