Beneficios de caminar

Si estás buscando más razones para empezar una #VidaActiva, te damos algunos de los #Beneficios que puede traer a tu vida el hecho de #Caminar 2 o 3 veces por semana. Recuerda que si no te cuidas a ti mismo/a, dependerás que otros te cuiden. Sí TÚ eres de las personas que está haciendo cambios saludables como salir a caminar o hacer ejercicio, cuéntanos aquí abajo en #Comentarios, ¿qué tal te sientes y qué cambios has visto?

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