Hábitos que perjudican tus Huesos

Con el paso de los años, nuestro #Cuerpo ya no recibe los nutrientes y vitaminas de la misma forma de jóvenes. Es por eso que es necesario establecer una #Dieta rica en calcio, hacer #Ejercicio y evitar los excesos para tener #Huesos fuertes y reducir el riesgo de fracturas graves. ¿Conoces otro hábito que perjudican los Huesos? Ponlo en #Comentarios, puede ser de utilidad para otra persona de la #Comunidad.

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