Ideas para cuidar de ti

La #SaludMental se define como un estado de #Bienestar en el cual el individuo puede afrontar las dificultades normales que presenta la vida, puede trabajar de forma productiva, es consciente de sus propias capacidades y es capaz de contribuir de alguna manera positiva a quienes le rodean.

Te presentamos algunas #Ideas para que te sientas mentalmente estable y saludable, recuerda que nuestro bienestar depende del cuidado que le demos a nuestro cuerpo tanto física, emocional y mentalmente.

¿Se te ocurre alguna otra idea? Deja tu #Comentario para ayudar a otras personas de la #Comunidad.

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