¿Cómo manejar la ansiedad?

La #Ansiedad es la respuesta natural de tu cuerpo al #Estrés, es un sentimiento de miedo sobre lo que vendrá y de lo cual no tienes control. Cosas simples como empezar la universidad, presentar una entrevista o dar un discurso puede generar temor o nervios. La cuestión es si este sentimiento dura meses e interfieren con tu vida ahí es cuando deben aplicar los #Consejos para manejar la ansiedad.

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